Gyógyítás kézzel - Akupresszúra - Nővilág - A sikeres nők honlapja

Akupresszúra
Arc akupresszúra
Gyógyítás kézzel

Gyógyítás kézzel

A világ egyik legkellemesebb gyógymódja, ha gyengéd kezek érintései enyhítik a fájdalmat, és segítenek elmozdulni a lelki mélypontról.

A masszírozás gyógyír a testre és a lélekre egyaránt. ár az újszülöttek esetében csodát művel: minél többet simogatják, érintik meg őket, annál jobb kedvű, egészségesebb és gyorsabban fejlődő babák válnak belőlük.
A gyógyító kezek több terápiában is főszerepet kapnak. Az orvosok és a természetgyógyászok szakavatott mozdulatait bárki ellesheti, és önállóan alkalmazhatja otthon öngyógyításra, vagy éppenséggel megelőzésre.


Akupresszúra

Gyengéd nyomás és körzés az akupunktúrapontokon, amelyek a test energiapályái (meridián) mentén helyezkednek el. Az akupresszúrás pontok átvizsgálásával bizonyos szervi elváltozások is kimutathatók, ma már hazánkban is használják diagnosztikai céllal. A masszírozás megindítja az életenergia leblokkolt áramlását, ezáltal beindul a szervezet öngyógyító mechanizmusa. Segít a fejfájás, az emésztési zavarok és a levertség leküzdésében. Tippünk: tavaszi nátha esetén a szemöldök orrhoz közeli vége alatt két ujjal masszírozza magát húsz másodpercig.

Reiki

A japán szó univerzális életenergiát jelent. A lényege az, hogy az energia az emberi kézen keresztül áramlik a gyógyítandó test bizonyos erőcentrumaiba, például a homlokba, a nyakba, a medencébe. Segít allergia, fejfájás, alvászavarok, gyomorbántalmak és stressz esetén. Tippünk: A stressz oldásához feküdjön le, tegye az egyik kezét a mellkasa közepére, a másikat pedig a hasára. Tartsa rajta öt percig, közben próbáljon lazítani.

Reflexológia

Az indiánok szerint valamennyi emberi szerv és izom visszatükröződik a talp egy-egy pontján, azaz reflexzónáján. A lábujjak a fejnek felelnek meg, a sarok az alsótestnek. A reflexzónák masszírozásával gyógyító erő áramlik energiapályákon át a megfelelő testrészhez. Segít fejfájás, emésztési gondok, gerincoszlop-bántalmak gyógyulásában. Tippünk: Ha fáj a feje, a láb jobb nagyujja alsó oldalának közepét masszírozza öt percig.


Shiatsu

A japán masszázs (shi=ujj, atsu = nyomás) kelléke a hüvelykujjon túl a könyök, a térd és a láb. Ezekkel a meridián (energiapálya) mentén található pontokat stimulálják. Forgómozgatás és nyújtás párosul a masszírozáshoz. Segít fej- és hátfájás, emésztési zavarok, légzési problémák, kimerültség, idegesség esetén. Tippünk: A váll és a nyak feszülésének oldásra: a gerincoszlop és a koponya találkozásánál, a gerincoszloptól két-két centiméterre jobbra és balra található mélyedéseket két hüvelykujjával egyszerre nyomja húsz másodpercig.